悩んだら動くこと汗を流すこと

悩んだり、迷ったり、困ったり、
行き詰まったときは、
「一つずつ！一つずつ！」と
呪文を唱える。
唱えたら、目の前のことから、
一つずつ片づける。

先のことは考えず、一つずつ、
人生、あれこれ、悩んだり、迷ったりしても、
できることは、一つ。
一つずつ、片づけるが大切。
体を動かすと、細胞が活性化し、脳がイキイキする。
それも、積極的な脳が働く。

汗とともに悩みが流れる。