60秒言葉のセラピー

貧乏と辛抱と希望の“ぼう”が 人生の支えとなる 辛口（からくち）の言葉は辛（つら）い。 辛いことをガマンし、辛抱する。 耐えることで、自分の思いの深さと、 相手の思いの深さを知ることができる。 自分ひ …

この世に存在するものは、 一つとして、一つのものは、 ひとつもない。 みんなが繋がり関わり合っている。 宇宙の大生命と繋がっている。 これからすることは、宇宙の理（ことわり）に真（まこと）か。 これか …

不幸、不運を 他のせいにしている間は、成長はない。 マイナス人生だ。 成功した人の考え方は、何かのせいにはしない。 失敗したのも、自分の考え方が悪かったのか、 自分のやり方が間違っているのか、 自分を …

人間の体は、65％が水。 後は血液とタンパク質でできた 約60兆個の細胞です。 その細胞は、水と血と酸素と気の“めぐり”で生きている。 水をめぐらすには、動いて汗を流すこと。 血をめぐらすには、首、手 …

笑える人生。笑われる人生。 笑わす人生。笑えない人生。 あなたは、どの人生がいいですか？ 笑われる人生は、イヤだ。 笑わす人生は、心がけと心構えの努力がいる。 笑えない人生は、いちばん最低だ。 やっぱ …

自分からあいさつのできる人と、 相手にあいさつされてからする人では、 普段の心構えが違う。 「自分から」を意識すると、心が前向きな人になれる。 相手のことを、意識できる人だ。 積極的意識が、物事をプラ …

今の世の中悪いところばかりを捜している マスコミ、評論家、政治家。 昔の悪いところを引っぱりだしてくる マスコミ、評論家、政治家。 国際紛争を見ても、相手の悪いところを言い合いしている。 国内政治、企 …

ピンチの無い人生なんてありえない みんなピンチと出合っている。 ピンチ=危機。チャンスは=好機。 チェンジ=変換。チャレンジ=挑戦。 ピンチの壁は自分の心の壁。 この壁を乗り越えられるかが試されている …

体のストレッチのポイントは、 【1】リラックスした気分で、始める。 【2】反動をつけずに、ゆっくり筋肉を伸ばす。 【3】息は止めずに、自然な呼吸をする。 【4】伸ばしている筋肉を意識する。 【5】毎日 …

悩まなくていい人が悩んでいる。 悩まないと気づかない人が、 悩んでいない。 悩む人は、自分を中心に考えている。 相手を優先させる考え方ができたら、悩まなくなる。 また、自分のことを引いて、大きく見ると …